El calendario se está convirtiendo en un nuevo año y una nueva década, así que ahora es el momento de empezar a pensar en tus objetivos relacionados con la salud y el aspecto de tu piel. Aquí hay seis cosas simples que puedes hacer ahora mismo para ayudar a mejorar tu piel:
Beber más agua. Beber agua ayudará a tu piel de adentro hacia afuera, eliminando las toxinas de tu cuerpo y mejorando tu cutis. Intenta beber al menos la mitad de tu peso corporal (libras) en onzas cada día. Si pesas 160 libras, por ejemplo, apunta a 80 onzas cada día.
Duerma más. El sueño es importante para su salud en muchos sentidos. Cuando se trata de su piel, la privación de sueño puede afectar la hidratación, la textura e incluso el crecimiento de colágeno. Apunte a dormir 7-8 horas cada noche y establezca una rutina nocturna. Los hábitos de sueño saludables, como acostarse a la misma hora cada noche, mejorarán la salud de su piel.
Y antes de que su cabeza golpee la almohada, quítese el maquillaje. Dejar maquillaje u otras impurezas en tu piel durante la noche puede obstruir los poros e incluso acelerar el proceso de envejecimiento. Al igual que cepillarse los dientes, es importante lavarse la cara por la mañana y antes de acostarse. Este paso debe ser un paso de un régimen de cuidado de la piel específico para sus necesidades para corregir los signos de envejecimiento, proteger su piel y prevenir más daños.
Use protector solar todos los días. En cualquier momento en que vaya a estar al aire libre, incluso en invierno, querrá proteger su piel de los dañinos rayos ultravioleta del sol. La radiación ultravioleta hace que la piel envejezca más rápidamente y también lleva al desarrollo de cáncer de piel.
Hágase un tratamiento facial regular. Los faciales son una parte integral para lograr una salud y apariencia óptimas de la piel. En menos de una hora, usted puede tener un tratamiento totalmente personalizado basado en sus preocupaciones sobre el cuidado de la piel y salir con un nuevo brillo, sintiéndose más hidratado y refrescado.
Obtenga una consulta completa para discutir sus objetivos de la piel. La reunión con un cirujano plástico es una gran manera de discutir las preocupaciones y cómo lograr sus objetivos personales de convertirse en la persona más bella. Puede discutir formas quirúrgicas y no quirúrgicas para lograr un brillo más juvenil.
El 2021 puede ser el año de un nuevo tú, y estas son sólo algunas de las cosas que puedes hacer para mejorar tu piel. Establecer metas estéticas claras puede ayudarte a lograr un brillo juvenil y saludable y prevenir futuros daños. Reserve una consulta en línea con Clínica estética Cocoon Imagen para saber cómo el cirujano plástico y su equipo pueden ayudarle a lograr sus objetivos de la piel.